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    まりゑ

    Author:まりゑ
    音楽パフォーマンス団体 the CRAZY ANGEL COMPANYで、楽器を吹いたり、踊ったり、吹きながら踊ったりしています。
    2014年8月に出産、子育て奮闘中。

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    暑い日の運動にオススメのもの

    バレエ帰りの まりえです。

    今日も汗だく。
    前髪がお風呂上がりのようです、いつもながら(^^;




    汗をたくさんかくときは、水分補給と塩分補給がだいじ。

    今、お気に入りなのがコレ☆

    カバヤの 「塩分チャージタブレッ」

    塩分補給の飴はよくあるけど、
    飴だと食べるのに時間がかかるから稽古の休憩時間には食べにくいし、
    夏は表面が溶けてべとべとになるのが・・・。
    これは、ラムネみたいなモノだから、便利☆
    美味しいし(^-^)

    でも、ふしぎなことに、
    暑くないとき汗をかいてないときに食べても、塩味を強く感じてしまって美味しくない(・・;)
    ちゃんと、必要としてるときに必要なものを美味しく感じるようにできてるのかなー、身体って。
    うまくできてるもんだー。

    そんなわけで、
    稽古のとき以外は食べたいと思わないから、
    ダイエット中でも食べすぎなくて安心です(^^)/

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    ジャンル:スポーツ

    タグ:暑さ対策 塩分補給 スポーツ 塩分タブレッツ

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